Bicicletta da strada Helliot Toronto Advanced

Una delle biciclette perfette per il ciclismo. Grazie alla sua geometria, migliorerai la posizione della tua schiena. Questo perché quando si adotta la postura ottimale in sella quando si pedala, con la schiena leggermente piegata in avanti, i muscoli della schiena sono sotto tensione e sono costretti a stabilizzare il tronco.

A differenza delle attività in cui c'è il martellamento, come il salto o la corsa, con la bici da strada Toronto Advanced, le ginocchia sono protette, poiché tra il 70 e l'80% del tuo peso corporeo gravita sulla sella, evita di usare marce molto dure se vuoi mantenere le tue ginocchia sane, cerca di non far scendere la tua cadenza di pedalata sotto i 70 rpm in nessun momento.

Inoltre, pedalare regolarmente migliorerà il tuo sistema immunitario, rafforzerà i muscoli delle gambe, ridurrà la cellulite e si prenderà cura della tua mente, tra molti altri benefici.

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